来源时间为：2017-11-30
天宝河北岸一条健身路径吸引市民来健身。记者陈晨摄
核心提示
广场舞不能影响学生上课和居民正常生活。日前，国家体育总局印发规范广场舞通知，向四类不良行为说“不”。
其实，健身不扰民，许昌已经走在前列。近年来，我市依托河湖水系和游园、广场建设了数百处公共体育设施和儿童游乐设施，让市民在优美的环境中运动、嬉戏。其中，仅2017年以来，我市就修建了59个多功能运动场、72个儿童游乐场、63条健身路径……
□记者肖涛
定时定点，健身不扰民
锻炼身体的方式多种多样，太极拳、广场舞都是比较常见的。不过，在市区的一些游园、广场内，常出现一些特殊的健身达人。他们挥舞着皮鞭、铁索，不时发出“啪——啪——”的清脆响声。
11月26日7时许，记者还没走到市区四海游园，就听到绵延不绝的鞭声，举目一看，十几名市民正在游园内甩鞭健身。
“甩鞭是一种古老的民间体育运动，突破了性别、年龄的限制。我市成立了许昌市鞭陀协会，爱好者经常聚集在一起，相互切磋鞭法，探索新的健身套路。今年，在贵州六盘水举办的中国第六届鞭陀大赛上，许昌的甩鞭爱好者一鸣惊人，获得了团体一等奖。”许昌市鞭陀协会会长霍青林介绍。
采访中，记者看到，甩鞭爱好者舞长鞭时，甩动后猛然一抽，“收回一团，放出一片；收回如虫，放出如龙；收回如鼠，放出如虎”。
据说，甩鞭是一种全身的运动，也是一种力量的训练。甩鞭需要全身肌肉协调用力，由于肩部的活动比较多，对常见的肩周炎和颈椎病有一定的治疗作用。加上皮鞭易于携带，实用性强，所以甩鞭深受广大群众喜爱。鞭甩得好不好，可以通过声音判断。很多初学者掌握不好技巧，甩不出放鞭炮般的声音。
霍青林表示，为了避免扰民和伤人，在许昌市鞭陀协会的倡议下，我市甩鞭爱好者秉承6时30分前、21时后（夏季21时30分后）不甩鞭的原则，多选在四海游园、清潩河游园等偏僻场所练习。
免费“健身房”，遍布“家门口”
除了甩鞭爱好者外，我市太极拳、广场舞等爱好者也大多遵循健身不扰民的原则，在固定的场所运动健身。这多亏了我市近年来大力开辟公共健身场地。
11月25日18时许，家在许昌万丰路北段的王爱芳领着孙女，步行七八分钟后，来到位于清潩河畔的平安广场。
这个广场南部装有太极揉推器、上肢牵引器、室外漫步机、仰卧起坐板、健骑机等10多种健身器材，健身的人络绎不绝；中间是一个圆形小舞场，在柔和的灯光下，伴随着一首接一首的舞曲，一群大爷、大妈乐此不疲地跳着广场舞；北部装有滑梯、木马、跷跷板等儿童游乐设施，一群孩子正玩得不亦乐乎。广场北侧有一个围笼式灯光篮球场，一群小伙子或灵敏地抢球，或轻快地投篮，恣意挥洒着汗水。
看到小孙女一溜烟地跑去滑滑梯，王爱芳抬胳膊伸腿加入跳广场舞的队伍。王爱芳介绍，以前，她和邻居们拎着一个小音箱，在小区门口附近的马路边跳广场舞，因扰民和阻塞交通被投诉过。现在离家不远修建了健身广场，不仅有地方跳广场舞，还有很多健身器械可使用。
据了解，截至目前，许昌市辖区共建设了486处（套）公共体育设施和儿童游乐设施。其中，2017年以来，魏都区、建安区等总投资1.2亿元，已建成59个社区多功能运动场、5个围笼式网球场、35个围笼式羽毛球场、23个围笼式人造草坪门球场、11个围笼式排球场、9个围笼式人造草坪七人制足球场、121组乒乓球台、63条健身路径、72个儿童游乐场。
完善配套设施，绿色长廊中健身
在天宝路北侧清潩河东岸，一处乒乓球场吸引着行人的目光；阳光沙滩距天宝路约1.2公里，柔软的沙地、精美的雕像和完备的儿童游乐设施吸引了不少市民来游玩……不只是清潩河游园，健身场地遍布市区天宝河、饮马河等河湖水系周边，以及科技广场、文峰游园、南湖游园等广场、游园。126个公园、游园和广场，沿市区3条河形成82公里长的绿色长廊，呈现出“全年常绿、四季有花”的园林景观。
近年来，我市牢固树立“绿水青山就是金山银山”的理念，坚持把生态文明建设贯穿创建全过程，在绿色生态方面形成独特格局，不仅实现“开窗见绿、推门进园”，而且实现“一路一树一花一景”，相继建成樱花大道、海棠大道、紫薇大道、银杏大道、法桐大道等景观道路。
与此同时，我市以人为本，注重细节，完善配套设施，不仅做好公共体育设施和儿童游乐设施周边的绿化、美化、亮化工作，而且合理规划了公共自行车停靠点、公共卫生间、公交车站点等便民设施，切实为民着想，方便群众运动、健身。
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我市城市广场游园管理办法
早在2014年，我市就出台了《许昌市城市广场游园管理办法（试行）》，对广场舞、唱戏、打陀螺、甩鞭等行为进行规范，力求为广大市民提供和谐、文明的广场、游园环境。
该办法规定，开展广场舞、唱戏、合唱活动的，应当指定一名责任人维护好秩序，6时30分前不能使用音量过高的音乐器材干扰周围市民生活，21时前（夏季21时30分前）应主动退场。开展打陀螺、甩鞭等健身活动的，不能影响其他市民在广场上休息、娱乐，避免伤害到人，6时30分前、21时后（夏季21时30分后）不得在广场上开展上述活动。对于违反规定的人员，管理单位须及时进行劝阻和制止。劝阻和制止无效的，管理单位可以没收相关器具。
原标题：为广场舞“立规矩”，许昌已经走在前列486个免费“健身房”，健身不扰民
《许昌市辖区建设486个免费“健身房”健身不扰民》相关相似阅读参考资料:
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